第419章 自控力在线预测

陆鸣至预测尊神殿全文小说 作者:贾金林勇超 更新时间:2024-01-01 14:01:33

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自控力》是斯坦福大学最受欢迎心理学课程这门课程就是《自控力》一书的基础。

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自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力自控力强的人,能够理智地对待周围发生的事件,有意识地控制自己的思想感情,约束自己的行为,成为驾驭现实的主人

自控力强的人不仅明确知道自己的目标,还能主动地去实现甚至优化目标本书以清晰的框架,从六大维度为读者解读自控力的本质、自控力是如何产生的,以及提高自控力的有效方法

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本书包括为什么会有意志力、两个自我导致的问题训练大脑增强意志力、人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑、两种不同的威胁、意志力本能三思而后行、训练你的身心、自控力太强的代价、充满压力的国度等内容。【架空历史/帝皇/智商在线/开疆拓土/王图霸业】 一朝穿越成被架空的傀儡皇帝

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